خواب آلودگی هنگام مطالعه یکی از دغدغه‌های تمامی افرادی است که با مطالعه سروکار دارند. بیشتر این افراد، دانش‌آموزان و کنکوری‌ها هستند که می‌خواهند ساعت مطالعه درسی خود را افزایش دهند و نتایج بهتری کسب کنند. اگر شما هم حین مطالعه احساس خواب آلودگی می‌کنید و به دنبال روش مقابله با خواب هنگام مطالعه هستید، ادامه این مقاله از زیست استار را از دست ندهید. وقتی هنگام مطالعه خوابمان می‌آید چه کنیم؟ اصولا 2 راه بیشتر ندارید. یا همان جا بیخیال درس و مطالعه شوید و کتاب ها را کنار بگذارید و با خیال آسوده بخوابید؛ یا اینکه سعی کنید بیشتر بیدار بمانید و با روش های مقابله با خواب هنگام مطالعه، مطالب بیشتری را یاد بگیرید. طبیعتا راه اول […]